{"id":33732,"date":"2025-06-09T20:30:05","date_gmt":"2025-06-09T20:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/usapulseseu.org\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/"},"modified":"2025-06-09T20:30:05","modified_gmt":"2025-06-09T20:30:05","slug":"introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/","title":{"rendered":"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p>A la hora de hablar de la introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s, hay que tener en cuenta sus caracter\u00edsticas e indicaciones para poder aprovechar sus beneficios.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beneficios<\/h4>\n\n\n\n<p>Las legumbres son un alimento rico en potasio, magnesio, zinc, vitaminas B y hierro. Adem\u00e1s, aportan hidratos de carbono, fibra y prote\u00edna. Estas prote\u00ednas pueden ser de alto valor biol\u00f3gico si se combinan con cereales que aporten la metionina, amino\u00e1cido deficitario en las legumbres por s\u00ed mismas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de un alimento bajo en grasa, rico en carbohidratos complejos. Esto proporciona al organismo una sensaci\u00f3n de saciedad que perdura durante un tiempo prolongado. Por otro lado, esta funci\u00f3n de los carbohidratos complejos hace que la glucosa se absorba lentamente  y la insulina se libere de forma controlada. Esto resulta \u00fatil para los m\u00e1s peque\u00f1os, por su gasto de energ\u00eda y para ni\u00f1os diab\u00e9ticos y embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las legumbres son libres de gluten y se convierten en una gran alternativa para recetas aptas para celiacos.<\/p>\n\n\n\n<p>Las lentejas y otras legumbres se convierten en un gran sustituto para la carne y esto es perfecto para dietas veganas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-1024x682.jpg\" alt=\"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s\n\" class=\"wp-image-12361\" width=\"456\" height=\"304\"\/><figcaption>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@daen_2chinda?utm_source=unsplash&#038;utm_medium=referral&#038;utm_content=creditCopyText\">Tanaphong Toochinda<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/baby-eating?utm_source=unsplash&#038;utm_medium=referral&#038;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">A tener en cuenta<\/h4>\n\n\n\n<p>La introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s es importante hacerla poco a poco. Las legumbres tienen la reputaci\u00f3n de producir gases, aunque esto va en funci\u00f3n de la persona. Pero para evitar una indigesti\u00f3n o flatulencias lo ideal es darlas en muy peque\u00f1as cantidades, incluso peladas las primeras veces. La introducci\u00f3n es preferible hacerla alrededor de los 7 u 8 meses y la legumbre perfecta para comenzar es la lenteja.<\/p>\n\n\n\n<p>En la cultura india, el Dal o plato de lentejas es todo un alimento b\u00e1sico consumido regularmente. Los beb\u00e9s comienzan a comer lentejas desde que se introducen en los alimentos s\u00f3lidos, y lo hacen incluso 3 meses antes de lo recomendado en la cultura occidental. Su cuerpo se acostumbra m\u00e1s f\u00e1cilmente ya que las ingieren a menudo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Para asegurarnos de que el beb\u00e9 las acepta, que est\u00e1n bien cocidas y sin piel, ofrecerlas pasadas por un pasapur\u00e9s es una gran opci\u00f3n.<\/li><li>Puedes comenzar con la introducci\u00f3n a\u00f1adiendo lentejas en pocas cantidades a las sopas de tu beb\u00e9, coci\u00e9ndolas durante al menos 20 minutos.<\/li><li>El remojo paso es muy importante, reduce el tiempo de cocci\u00f3n y se eliminan los oligosac\u00e1ridos, causantes de las flatulencias.\u202f Tambi\u00e9n contribuye a una digesti\u00f3n menos pesada y m\u00e1s \u201climpia\u201d. Despu\u00e9s de remojar, tirar el agua del remojo y lavar bien las legumbres.<\/li><li>A\u00f1adir jengibre fresco al agua de cocci\u00f3n tambi\u00e9n sirve de ayuda para la digesti\u00f3n de las lentejas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda existen, para ni\u00f1os de 1 a 3 a\u00f1os, <a href=\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/fabricantes-y-proveedores\/legumbres-en-la-fabricacion-de-alimentos\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/fabricantes-y-proveedores\/legumbres-en-la-fabricacion-de-alimentos\/\">f\u00f3rmulas  a base de legumbres fortificadas<\/a> naturalmente con las vitaminas A, D, E, hierro, \u00e1cido f\u00f3lico y otros nutrientes importantes de las legumbres. Estos nutrientes brindan un equilibrio de amino\u00e1cidos esenciales y una alternativa para aquellos ni\u00f1os que son intolerantes a la lactosa o el gluten, o al\u00e9rgicos a los productos de soja.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la introducci\u00f3n de las lentejas en la dieta de los beb\u00e9s estamos fomentando el gusto por esta legumbre en una etapa temprana. Esto ser\u00e1 muy beneficioso para la edad adulta, ya que aportan m\u00faltiples beneficios y aumentan los niveles de energ\u00eda. Las lentejas en concreto tambi\u00e9n ayudan a reducir el colesterol y por tanto son buenas para el coraz\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de las lentejas podr\u00e1n ir introduci\u00e9ndose el resto de las legumbres de forma gradual, favoreciendo as\u00ed la ingesta de m\u00e1s propiedades y beneficios nutricionales. Por otro lado, cabe recordar la versatilidad y la infinidad de recetas que este alimento proporciona, permitiendo llevar una dieta saludable a la vez que rica y vers\u00e1til.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A la hora de hablar de la introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s, hay que tener en cuenta sus caracter\u00edsticas e indicaciones para poder aprovechar sus beneficios. Beneficios Las legumbres son un alimento rico en potasio, magnesio, zinc, vitaminas B y hierro. Adem\u00e1s, aportan hidratos de carbono, fibra y prote\u00edna. Estas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-33732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s - USA Pulses EU<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s - USA Pulses EU\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A la hora de hablar de la introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s, hay que tener en cuenta sus caracter\u00edsticas e indicaciones para poder aprovechar sus beneficios. Beneficios Las legumbres son un alimento rico en potasio, magnesio, zinc, vitaminas B y hierro. Adem\u00e1s, aportan hidratos de carbono, fibra y prote\u00edna. Estas [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"USA Pulses EU\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/USAPulsesEurope\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-09T20:30:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1388\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"924\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"James Read\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"James Read\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/\"},\"author\":{\"name\":\"James Read\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/person\/6dca391312a6bf83543db2a8655a0f04\"},\"headline\":\"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s\",\"datePublished\":\"2025-06-09T20:30:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/\"},\"wordCount\":679,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/\",\"url\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/\",\"name\":\"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s - USA Pulses EU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-09T20:30:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg\",\"width\":1388,\"height\":924},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/pagina-de-inicio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/\",\"name\":\"USA Pulses EU\",\"description\":\"USA Pulses EU is the European home of pulses from the USA\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#organization\",\"name\":\"USA Pulses EU\",\"url\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/USA-Pulses-Favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/USA-Pulses-Favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"USA Pulses EU\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/USAPulsesEurope\",\"https:\/\/www.instagram.com\/usapulseseurope\/\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@usapulseseurope\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/person\/6dca391312a6bf83543db2a8655a0f04\",\"name\":\"James Read\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a4cfd935dc181b630238d141f7f41a129b6428cf30da5f9445e178d111e6d77?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a4cfd935dc181b630238d141f7f41a129b6428cf30da5f9445e178d111e6d77?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"James Read\"},\"url\":\"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/author\/james-readweareliquid-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s - USA Pulses EU","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s - USA Pulses EU","og_description":"A la hora de hablar de la introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s, hay que tener en cuenta sus caracter\u00edsticas e indicaciones para poder aprovechar sus beneficios. Beneficios Las legumbres son un alimento rico en potasio, magnesio, zinc, vitaminas B y hierro. Adem\u00e1s, aportan hidratos de carbono, fibra y prote\u00edna. Estas [&hellip;]","og_site_name":"USA Pulses EU","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/USAPulsesEurope","article_published_time":"2025-06-09T20:30:05+00:00","og_image":[{"width":1388,"height":924,"url":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"James Read","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"James Read","Est. reading time":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/"},"author":{"name":"James Read","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/person\/6dca391312a6bf83543db2a8655a0f04"},"headline":"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s","datePublished":"2025-06-09T20:30:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/"},"wordCount":679,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/","url":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/","name":"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s - USA Pulses EU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg","datePublished":"2025-06-09T20:30:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#primaryimage","url":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1.jpg","width":1388,"height":924},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/introduccion-de-las-legumbres-en-la-dieta-de-los-bebes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/pagina-de-inicio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Introducci\u00f3n de las legumbres en la dieta de los beb\u00e9s"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#website","url":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/","name":"USA Pulses EU","description":"USA Pulses EU is the European home of pulses from the USA","publisher":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#organization","name":"USA Pulses EU","url":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/USA-Pulses-Favicon.png","contentUrl":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/USA-Pulses-Favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"USA Pulses EU"},"image":{"@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/USAPulsesEurope","https:\/\/www.instagram.com\/usapulseseurope\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@usapulseseurope"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/person\/6dca391312a6bf83543db2a8655a0f04","name":"James Read","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/usapulseseu.org\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a4cfd935dc181b630238d141f7f41a129b6428cf30da5f9445e178d111e6d77?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a4cfd935dc181b630238d141f7f41a129b6428cf30da5f9445e178d111e6d77?s=96&d=mm&r=g","caption":"James Read"},"url":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/author\/james-readweareliquid-com\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/usapulseseu.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Photo-by-Tanaphong-Toochinda-on-Unsplash-scaled-1-600x600.jpg","author_info":{"display_name":"James Read","author_link":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/author\/james-readweareliquid-com\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33732"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/usapulseseu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=33732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}