Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
Traditionnel
Crêpes de pois chiches
Ingrédients :
Crêpes de pois chiches
- 130 g de pois chiches cuits (lavés et égouttés.)
- 3 gros œufs
- Sel au goût
- 150 ml de lait
- 25 g de farine complète
- Écraser tous les ingrédients ensemble.
- Graisser légèrement une poêle à frire et la faire chauffer à feu moyen.
- Verser un peu du mélange et déplacer la poêle pour qu’il s’étale bien de tous les côtés.
- Vous saurez qu’il est prêt à être retourné lorsqu’il se détachera facilement des bords. Retournez-les et faites-les cuire encore une minute.
- Couvrez-les d’un torchon pour qu’ils restent souples et frais pendant plusieurs jours.
By Marisel Orozco
Méthode :
Crêpes de pois chiches
- 130 g de pois chiches cuits (lavés et égouttés.)
- 3 gros œufs
- Sel au goût
- 150 ml de lait
- 25 g de farine complète
- Écraser tous les ingrédients ensemble.
- Graisser légèrement une poêle à frire et la faire chauffer à feu moyen.
- Verser un peu du mélange et déplacer la poêle pour qu’il s’étale bien de tous les côtés.
- Vous saurez qu’il est prêt à être retourné lorsqu’il se détachera facilement des bords. Retournez-les et faites-les cuire encore une minute.
- Couvrez-les d’un torchon pour qu’ils restent souples et frais pendant plusieurs jours.
By Marisel Orozco
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