Sin gluten | Sin lácteos

Ensalada tibia de lentejas beluga, palomitas de arroz salvaje, salsa thai y polvo de cebolla

Ingredientes:

Ensalada tibia de lentejas beluga, palomitas de arroz salvaje, salsa thai y polvo de cebolla

  • 500 g lentejas beluga
  • 50 g arroz salvaje
  • 100 g cebolla morada
  • 2 ud ajo tierno cortado finamente
  • 1 ud remolacha chioggia laminada muy fina
  • 200 ml vinagre de manzana
  • c/s sal y pimienta

Para la salsa:

  • 100 g crema de cacahuete
  • 150 ml AOVE
  • 70 ml vinagre de manzana
  • 3 g chilli flakes

Para las palomitas de arroz

  • 100 g arroz salvaje
  • 200 ml aceite vegetal para freír
  • 50 g cebollita frita deshidratada

Para las lentejas:

  1. Poner 3L de agua a hervir, arrancar hervor, añadir las lentejas previamente lavadas y acto seguido bajar a fuego medio, dejar que se cueza por aproximadamente 35 minutos o hasta que la legumbre esté bien cocida. Desespumar constantemente para retirar todas las impurezas durante la cocción.

  2. Apagar el fuego, añadir un puñadito de sal y colar.

  3. Una vez en frío, mezclar en un bol con la cebolla morada cortada a brunoise muy fina y con el ajo tierno picado finamente. Añadir también la salsa de cacahuetes para aportar cremosidad

Para la remolacha:

  1. Laminar finamente utilizando una mandolina. Añadir las láminas en una bolsa de vacío junto con el vinagre de manzana y envasar al 100%. Dejar que coja sabor por 2 horas.

Para la vinagreta:

  1. En un bol, añadir el AOVE, el vinagre de manzana, la pasta de cacahuete, chilli flakes, sal y pimienta. Emulsionar bien hasta obtener una salsa estable.

Para las palomitas de arroz:

  1. Calentar el aceite vegetal y freír el arroz hasta que se abra como palomitas. Escurrir el exceso de grasa en papel absorbente y sazonar con un poco de sal y el polvo de cebolla (triturar la cebollita crispy hasta obtener un fino polvo)

Montaje:

  1. En un plato hondo, disponer las lentejas caviar previamente sazonadas, Al lado añadir las palomitas de arroz y las láminas de remolacha chioggia.

  2. Finalizar con ghoa y scarlet cress.

Plato principal
Creativa, Sin gluten, Sin lácteos, Vegana

Método:

Ensalada tibia de lentejas beluga, palomitas de arroz salvaje, salsa thai y polvo de cebolla

  • 500 g lentejas beluga
  • 50 g arroz salvaje
  • 100 g cebolla morada
  • 2 ud ajo tierno cortado finamente
  • 1 ud remolacha chioggia laminada muy fina
  • 200 ml vinagre de manzana
  • c/s sal y pimienta

Para la salsa:

  • 100 g crema de cacahuete
  • 150 ml AOVE
  • 70 ml vinagre de manzana
  • 3 g chilli flakes

Para las palomitas de arroz

  • 100 g arroz salvaje
  • 200 ml aceite vegetal para freír
  • 50 g cebollita frita deshidratada

Para las lentejas:

  1. Poner 3L de agua a hervir, arrancar hervor, añadir las lentejas previamente lavadas y acto seguido bajar a fuego medio, dejar que se cueza por aproximadamente 35 minutos o hasta que la legumbre esté bien cocida. Desespumar constantemente para retirar todas las impurezas durante la cocción.

  2. Apagar el fuego, añadir un puñadito de sal y colar.

  3. Una vez en frío, mezclar en un bol con la cebolla morada cortada a brunoise muy fina y con el ajo tierno picado finamente. Añadir también la salsa de cacahuetes para aportar cremosidad

Para la remolacha:

  1. Laminar finamente utilizando una mandolina. Añadir las láminas en una bolsa de vacío junto con el vinagre de manzana y envasar al 100%. Dejar que coja sabor por 2 horas.

Para la vinagreta:

  1. En un bol, añadir el AOVE, el vinagre de manzana, la pasta de cacahuete, chilli flakes, sal y pimienta. Emulsionar bien hasta obtener una salsa estable.

Para las palomitas de arroz:

  1. Calentar el aceite vegetal y freír el arroz hasta que se abra como palomitas. Escurrir el exceso de grasa en papel absorbente y sazonar con un poco de sal y el polvo de cebolla (triturar la cebollita crispy hasta obtener un fino polvo)

Montaje:

  1. En un plato hondo, disponer las lentejas caviar previamente sazonadas, Al lado añadir las palomitas de arroz y las láminas de remolacha chioggia.

  2. Finalizar con ghoa y scarlet cress.

Plato principal
Creativa, Sin gluten, Sin lácteos, Vegana

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