Ristoranti | Senza glutine | Senza latticini | Vegano

Lenticchie pardine saltate, finocchio marinato con zenzero e salsa di sesamo nero

Ingredienti:

Lenticchie pardine saltate, finocchio marinato con zenzero e salsa di sesamo nero

  • 200 g di lenticchie pardina cotte
  • 80 g di scalogno
  • 20 g di citronella fresca
  • 50 g di olio di cocco extra vergine
  • sale e pepe

Per il sottaceto:

  • 1 piccolo bulbo di finocchio
  • 200 ml di succo di zenzero fresco

Per la salsa di sesamo nero:

  • 300 ml di brodo vegetale scuro
  • 60 g di pasta di sesamo nero
  • 8 g KUZU
  1. Per prima cosa, trita gli scalogni e la citronella in una brunoise molto fine. Mettili in infusione in olio extravergine di cocco, poi condiscili con sale e pepe. Riserva.

Per il sottaceto di finocchio e zenzero:

  1. Rimuovi gli strati esterni del bulbo di finocchio fino a raggiungere il cuore. Conserva questa parte. Lamina finemente le altre foglie con una mandolina e conservale in acqua e un po’ di succo di limone in modo che non si ossidino.
  2. Sbuccia un paio di pezzi di zenzero, tagliali grossolanamente e tritali con un frullatore (puoi aggiungere un po’ d’acqua per aiutarti). Filtra il tutto attraverso un setaccio fine.
  3. Togli le fette di finocchio dall’acqua, scolale bene e aggiungile al succo di zenzero. Lascia sottacere per 2 ore.

Per la salsa di sesamo nero:

  1. Metti il brodo vegetale scuro in una casseruola e riducilo a metà del suo volume originale. Abbassa la fiamma, aggiungi la pasta di sesamo nero e mescola bene. Filtra la salsa attraverso un colino fine per eliminare ogni parte non disciolta e rimettila in una casseruola pulita. Aggiusta di sale.
  2. Diluisci il Kuzu in un po’ d’acqua. Aggiungilo alla salsa di sesamo nero e mescola a fuoco basso finché non si combina. Termina con una macinata di pepe nero. Riserva.

Placcatura:

  1. Aggiungi una piccola base di lenticchie saltate al centro del piatto, irrora con un po’ di salsa di sesamo nero e completa con un po’ di finocchio e zenzero sottaceto.

Di Natalie Jewell

Piatto principale
Senza latticini, Senza glutine, Ristoranti, Vegano

Metodo:

Lenticchie pardine saltate, finocchio marinato con zenzero e salsa di sesamo nero

  • 200 g di lenticchie pardina cotte
  • 80 g di scalogno
  • 20 g di citronella fresca
  • 50 g di olio di cocco extra vergine
  • sale e pepe

Per il sottaceto:

  • 1 piccolo bulbo di finocchio
  • 200 ml di succo di zenzero fresco

Per la salsa di sesamo nero:

  • 300 ml di brodo vegetale scuro
  • 60 g di pasta di sesamo nero
  • 8 g KUZU
  1. Per prima cosa, trita gli scalogni e la citronella in una brunoise molto fine. Mettili in infusione in olio extravergine di cocco, poi condiscili con sale e pepe. Riserva.

Per il sottaceto di finocchio e zenzero:

  1. Rimuovi gli strati esterni del bulbo di finocchio fino a raggiungere il cuore. Conserva questa parte. Lamina finemente le altre foglie con una mandolina e conservale in acqua e un po’ di succo di limone in modo che non si ossidino.
  2. Sbuccia un paio di pezzi di zenzero, tagliali grossolanamente e tritali con un frullatore (puoi aggiungere un po’ d’acqua per aiutarti). Filtra il tutto attraverso un setaccio fine.
  3. Togli le fette di finocchio dall’acqua, scolale bene e aggiungile al succo di zenzero. Lascia sottacere per 2 ore.

Per la salsa di sesamo nero:

  1. Metti il brodo vegetale scuro in una casseruola e riducilo a metà del suo volume originale. Abbassa la fiamma, aggiungi la pasta di sesamo nero e mescola bene. Filtra la salsa attraverso un colino fine per eliminare ogni parte non disciolta e rimettila in una casseruola pulita. Aggiusta di sale.
  2. Diluisci il Kuzu in un po’ d’acqua. Aggiungilo alla salsa di sesamo nero e mescola a fuoco basso finché non si combina. Termina con una macinata di pepe nero. Riserva.

Placcatura:

  1. Aggiungi una piccola base di lenticchie saltate al centro del piatto, irrora con un po’ di salsa di sesamo nero e completa con un po’ di finocchio e zenzero sottaceto.

Di Natalie Jewell

Piatto principale
Senza latticini, Senza glutine, Ristoranti, Vegano

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