Sin lácteos

Pasta con salsa cremosa de alubias blancas

Ingredientes:

Pasta con salsa cremosa de alubias blancas

  • ½ taza más 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (dividido, más para rociar)
  • 1 taza de nueces (finamente picadas, o cualquier otro fruto seco (omitirlo si se es alérgico a los frutos secos) (también se puede utilizar un pesto ya preparado o hecho en casa))
  • ½ cucharadita de copos de pimienta roja triturados
  • 5 dientes de ajo (1 entero, 4 en rodajas finas)
  • 2 ramitas de romero
  • 2 latas/botellas de 400 g de alubias cannellini (riñón blanco, enjuagadas)
  • 250 gr de rigatoni u otra pasta tubular grande
  • Sal marina
  • 1 limón
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • Pimienta negra recién molida
  1. Calentar ¼ de taza de aceite en una olla grande a fuego medio. Añada las nueces y las hojuelas de pimiento rojo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las nueces estén muy doradas, unos 5 minutos. Pasar a un bol pequeño y rallar el diente de ajo entero; reservar.
  2. Limpie la olla. Combine ¼ de taza de aceite y el resto del ajo cortado en rodajas en la olla y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el aceite alrededor del ajo esté burbujeando vigorosamente y el ajo comience a dorarse, unos 5 minutos.

  3. Aplastar firmemente el romero en la mano para magullarlo; añadirlo a la olla junto con las judías y removerlo para cubrirlo. Suba el fuego a medio y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las judías empiecen a tomar color, unos 3 minutos.

  4. Mientras tanto, cocine la pasta en una olla grande con agua salada hirviendo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté muy al dente, unos 2 minutos menos que las instrucciones del paquete.
  5. Cuando la pasta esté a unos 4 minutos de estar hecha, transfiera 1 taza del líquido de cocción de la pasta a la olla con las judías (asegúrese de mantener el fuego a medio para que el líquido no se evapore demasiado rápido). Con una cuchara de madera o un machacador de patatas, tritura suavemente las alubias hasta conseguir una salsa cremosa.
  6. Con una araña o cuchara ranurada, transfiera la pasta a la olla con las alubias y añada 1 taza de líquido de cocción de la pasta y 2 cucharadas de aceite; mezcle bien para combinar.

  7. Aumentar el fuego a medio-alto, llevar a fuego lento y cocinar, removiendo suavemente con una espátula de goma resistente al calor, hasta que la salsa cubra la pasta, unos 2 minutos. (La salsa puede parecer blanda, pero se espesará a medida que se vaya asentando, así que no se preocupe).

  8. Rallar finamente una cuarta parte de la cáscara del limón y cortarlo por la mitad. Exprima el zumo de la mitad del limón y añada el perejil; mezcle bien para combinar.

  9. Repartir la pasta en los cuencos. Rocíe con aceite, sazone con pimienta negra y cubra con la mezcla de nueces reservada o la salsa de pesto. Corta la mitad restante del limón en gajos y sírvela al lado para exprimirla por encima.

Por Anjalina Chugani

Plato principal
Creativa, Para niños, Sin lácteos, Vegana

Método:

Pasta con salsa cremosa de alubias blancas

  • ½ taza más 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (dividido, más para rociar)
  • 1 taza de nueces (finamente picadas, o cualquier otro fruto seco (omitirlo si se es alérgico a los frutos secos) (también se puede utilizar un pesto ya preparado o hecho en casa))
  • ½ cucharadita de copos de pimienta roja triturados
  • 5 dientes de ajo (1 entero, 4 en rodajas finas)
  • 2 ramitas de romero
  • 2 latas/botellas de 400 g de alubias cannellini (riñón blanco, enjuagadas)
  • 250 gr de rigatoni u otra pasta tubular grande
  • Sal marina
  • 1 limón
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • Pimienta negra recién molida
  1. Calentar ¼ de taza de aceite en una olla grande a fuego medio. Añada las nueces y las hojuelas de pimiento rojo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las nueces estén muy doradas, unos 5 minutos. Pasar a un bol pequeño y rallar el diente de ajo entero; reservar.
  2. Limpie la olla. Combine ¼ de taza de aceite y el resto del ajo cortado en rodajas en la olla y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el aceite alrededor del ajo esté burbujeando vigorosamente y el ajo comience a dorarse, unos 5 minutos.

  3. Aplastar firmemente el romero en la mano para magullarlo; añadirlo a la olla junto con las judías y removerlo para cubrirlo. Suba el fuego a medio y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las judías empiecen a tomar color, unos 3 minutos.

  4. Mientras tanto, cocine la pasta en una olla grande con agua salada hirviendo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté muy al dente, unos 2 minutos menos que las instrucciones del paquete.
  5. Cuando la pasta esté a unos 4 minutos de estar hecha, transfiera 1 taza del líquido de cocción de la pasta a la olla con las judías (asegúrese de mantener el fuego a medio para que el líquido no se evapore demasiado rápido). Con una cuchara de madera o un machacador de patatas, tritura suavemente las alubias hasta conseguir una salsa cremosa.
  6. Con una araña o cuchara ranurada, transfiera la pasta a la olla con las alubias y añada 1 taza de líquido de cocción de la pasta y 2 cucharadas de aceite; mezcle bien para combinar.

  7. Aumentar el fuego a medio-alto, llevar a fuego lento y cocinar, removiendo suavemente con una espátula de goma resistente al calor, hasta que la salsa cubra la pasta, unos 2 minutos. (La salsa puede parecer blanda, pero se espesará a medida que se vaya asentando, así que no se preocupe).

  8. Rallar finamente una cuarta parte de la cáscara del limón y cortarlo por la mitad. Exprima el zumo de la mitad del limón y añada el perejil; mezcle bien para combinar.

  9. Repartir la pasta en los cuencos. Rocíe con aceite, sazone con pimienta negra y cubra con la mezcla de nueces reservada o la salsa de pesto. Corta la mitad restante del limón en gajos y sírvela al lado para exprimirla por encima.

Por Anjalina Chugani

Plato principal
Creativa, Para niños, Sin lácteos, Vegana

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