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Molho de caril de ervilhas verdes
Ingredientes:
Molho de caril de ervilhas verdes
- 1/2 chávena de ervilhas verdes cozidas
- 2 colheres de sopa de azeite (divididas)
- 2 chalotas médias picadas
- 4 dentes de alho grandes
- 1 colher de chá de gengibre finamente picado ou ralado
- 1 garrafa de grão-de-bico (lavado e escorrido)
- 2 colheres de sopa de pasta de caril verde* – também podes usar caril em pó misturado com um pouco de água para criar uma pasta
- 1/4 chávena de tahini
- 1 ½ colher de sopa de sumo de limão
- 1 ½ colher de sopa de sumo de lima
- 1/2 colher de chá de sal marinho (mais um pouco a gosto)
- 1/2 chávena de coentros frescos picados (e mais a gosto)
- Aquece uma frigideira média em lume médio. Quando estiver quente, adiciona 1 colher de sopa de azeite, a chalota e o alho. Salteia, mexendo frequentemente, durante 2-3 minutos, ou até ficarem macios e ligeiramente dourados. Retira do lume e deixa arrefecer.
-
Num processador de alimentos, adiciona as restantes 1 colher de sopa de azeite, o gengibre, o grão-de-bico escorrido, a pasta de caril, o tahini, o sumo de limão e de lima, o sal, os coentros e a chalota e o alho salteados. Mistura/pulseira até ficar bem misturado e quase homogéneo. Se for demasiado espesso, podes ter de adicionar um pouco de água para misturar – não te esqueças de que vai engrossar quando estiveres no frigorífico.
- Prova e ajusta os temperos conforme necessário, adicionando mais pasta de caril para obter um sabor intenso, gengibre para dar um toque especial, sumo de lima ou de limão para dar acidez/brilho, sal para dar salinidade ou coentros para dar frescura.
- Quando o sabor estiver no ponto pretendido, adiciona as ervilhas e mexe com uma colher para as manter inteiras, ou carrega algumas vezes para picar ligeiramente as ervilhas. Serve com mais um fio de azeite e um pouco de coentros frescos. Serve com legumes e bolachas.
Por Anjalina Chugani
Método:
Molho de caril de ervilhas verdes
- 1/2 chávena de ervilhas verdes cozidas
- 2 colheres de sopa de azeite (divididas)
- 2 chalotas médias picadas
- 4 dentes de alho grandes
- 1 colher de chá de gengibre finamente picado ou ralado
- 1 garrafa de grão-de-bico (lavado e escorrido)
- 2 colheres de sopa de pasta de caril verde* – também podes usar caril em pó misturado com um pouco de água para criar uma pasta
- 1/4 chávena de tahini
- 1 ½ colher de sopa de sumo de limão
- 1 ½ colher de sopa de sumo de lima
- 1/2 colher de chá de sal marinho (mais um pouco a gosto)
- 1/2 chávena de coentros frescos picados (e mais a gosto)
- Aquece uma frigideira média em lume médio. Quando estiver quente, adiciona 1 colher de sopa de azeite, a chalota e o alho. Salteia, mexendo frequentemente, durante 2-3 minutos, ou até ficarem macios e ligeiramente dourados. Retira do lume e deixa arrefecer.
-
Num processador de alimentos, adiciona as restantes 1 colher de sopa de azeite, o gengibre, o grão-de-bico escorrido, a pasta de caril, o tahini, o sumo de limão e de lima, o sal, os coentros e a chalota e o alho salteados. Mistura/pulseira até ficar bem misturado e quase homogéneo. Se for demasiado espesso, podes ter de adicionar um pouco de água para misturar – não te esqueças de que vai engrossar quando estiveres no frigorífico.
- Prova e ajusta os temperos conforme necessário, adicionando mais pasta de caril para obter um sabor intenso, gengibre para dar um toque especial, sumo de lima ou de limão para dar acidez/brilho, sal para dar salinidade ou coentros para dar frescura.
- Quando o sabor estiver no ponto pretendido, adiciona as ervilhas e mexe com uma colher para as manter inteiras, ou carrega algumas vezes para picar ligeiramente as ervilhas. Serve com mais um fio de azeite e um pouco de coentros frescos. Serve com legumes e bolachas.
Por Anjalina Chugani
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