Rote Bohnen Klöße mit Kürbissauce 500 g rote Bohnen (gekocht und zerquetscht)40 g in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Zwiebel1 Tl süßer PaprikaGetrocknete KräutermischungOregano,Majoran,Rosmarin, Salbei40 g KichererbsenmehlOlivenöl und SalzFuer die Sauce:400 g...

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DREI-ZUTATEN-PIZZA AUS DER PFANNE
Zutaten:
DREI-ZUTATEN-PIZZA AUS DER PFANNE
- 70 g Kichererbsenmehl (zerkleinerte rohe Kichererbsen.)
- 1 großes Ei
- 15 g natives Olivenöl extra
- 40 ml Wasser
- Eine Prise Salz
- Mischen Sie alle Zutaten zusammen.
- Fetten Sie eine Bratpfanne leicht ein und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze.
- Fügen Sie den Pizzateig hinzu, verteilen Sie ihn gut in der Pfanne und fügen Sie Ihren Lieblingsbelag hinzu.
- Bedecken Sie sie und lassen Sie sie etwa 10 Minuten kochen.
Von Marisel Orozco
Methode:
DREI-ZUTATEN-PIZZA AUS DER PFANNE
- 70 g Kichererbsenmehl (zerkleinerte rohe Kichererbsen.)
- 1 großes Ei
- 15 g natives Olivenöl extra
- 40 ml Wasser
- Eine Prise Salz
- Mischen Sie alle Zutaten zusammen.
- Fetten Sie eine Bratpfanne leicht ein und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze.
- Fügen Sie den Pizzateig hinzu, verteilen Sie ihn gut in der Pfanne und fügen Sie Ihren Lieblingsbelag hinzu.
- Bedecken Sie sie und lassen Sie sie etwa 10 Minuten kochen.
Von Marisel Orozco
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