Rote Bohnen Klöße mit Kürbissauce 500 g rote Bohnen (gekocht und zerquetscht)40 g in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Zwiebel1 Tl süßer PaprikaGetrocknete KräutermischungOregano,Majoran,Rosmarin, Salbei40 g KichererbsenmehlOlivenöl und SalzFuer die Sauce:400 g...
Kinder | Kreativ
Mehlfreie und glutenfreie Karottenmuffins
Zutaten:
Mehlfreie und glutenfreie Karottenmuffins
- 150 g Karotten
- 2 große Eier
- 100 g gekochte Linsen
- Vanille nach Geschmack
- 60 g Dattelpaste
- 75 g Mandelcreme
- 60 g Mandeln
- 4 g Backpulver
- Für den Belag
- 100 g Frischkäse
- Vanille und Süßstoff nach Geschmack
- 20 ml Milch
- Zerkleinern Sie alle Zutaten in einem Mixer. Auf die Formen verteilen und bei 180°C für 22 Minuten backen.
- Aus der Form lösen und mit dem Belag bedecken.
Von Marisel Orozco
Methode:
Mehlfreie und glutenfreie Karottenmuffins
- 150 g Karotten
- 2 große Eier
- 100 g gekochte Linsen
- Vanille nach Geschmack
- 60 g Dattelpaste
- 75 g Mandelcreme
- 60 g Mandeln
- 4 g Backpulver
- Für den Belag
- 100 g Frischkäse
- Vanille und Süßstoff nach Geschmack
- 20 ml Milch
- Zerkleinern Sie alle Zutaten in einem Mixer. Auf die Formen verteilen und bei 180°C für 22 Minuten backen.
- Aus der Form lösen und mit dem Belag bedecken.
Von Marisel Orozco
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