Rote Bohnen Klöße mit Kürbissauce 500 g rote Bohnen (gekocht und zerquetscht)40 g in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Zwiebel1 Tl süßer PaprikaGetrocknete KräutermischungOregano,Majoran,Rosmarin, Salbei40 g KichererbsenmehlOlivenöl und SalzFuer die Sauce:400 g...
Glutenfrei | Kreativ | Molkereifrei | Restaurants | Vegan
Pardina Linsentartar mit Piparra-Saft und knusprigem Kreuzkümmel
Zutaten:
Pardina Linsentartar mit Piparra-Saft und knusprigem Kreuzkümmel
Für den Tartar
- 80 g gekochte braune Linsen
- 40 g Avocado
- 10 g Rübensaft
- 15 g Olivenöl
- 3 g Balsamico-Essig
- 1 g Salz
- 0,50 g Pfeffer
- 15 g Karotte in Brunoise
- 10 g Kohlrabi in Brunoise
- 5 g Fenchel in Brunoise
- 10 g Zucchini in Brunoise
Piparra-Saft
- 80 g Piparras in Essig
- 5 g Olivenöl
- 0,10 g Xanthan
Knuspriger Kreuzkümmel
- ½ Kreuzkümmel Papadum
- Pflanzenöl
- Furnierkresse
Der Weinstein
- Verarbeiten Sie die Zutaten aus dem Fett und mischen Sie sie mit den Linsen und dem restlichen Gemüse. Salz und Pfeffer hinzufügen.
Piparra-Saft
- Mit dem Öl und dem Xanthan vermengen, mit der Schale gefilmt aufbewahren.
Knuspriger Kreuzkümmel
- Schneiden Sie sie in Stücke und legen Sie sie für einige Sekunden bei 160ºC ins Öl. Mit der Pinzette auf saugfähiges Papier legen und in die gewünschte Form bringen.
Emplating
- Mit einem Ring das Tartar anbringen. Nageln Sie den knusprigen Kreuzkümmel abwechselnd mit den Kressesprossen an. Servieren Sie zum Schluss den Piparra-Saft.
Methode:
Pardina Linsentartar mit Piparra-Saft und knusprigem Kreuzkümmel
Für den Tartar
- 80 g gekochte braune Linsen
- 40 g Avocado
- 10 g Rübensaft
- 15 g Olivenöl
- 3 g Balsamico-Essig
- 1 g Salz
- 0,50 g Pfeffer
- 15 g Karotte in Brunoise
- 10 g Kohlrabi in Brunoise
- 5 g Fenchel in Brunoise
- 10 g Zucchini in Brunoise
Piparra-Saft
- 80 g Piparras in Essig
- 5 g Olivenöl
- 0,10 g Xanthan
Knuspriger Kreuzkümmel
- ½ Kreuzkümmel Papadum
- Pflanzenöl
- Furnierkresse
Der Weinstein
- Verarbeiten Sie die Zutaten aus dem Fett und mischen Sie sie mit den Linsen und dem restlichen Gemüse. Salz und Pfeffer hinzufügen.
Piparra-Saft
- Mit dem Öl und dem Xanthan vermengen, mit der Schale gefilmt aufbewahren.
Knuspriger Kreuzkümmel
- Schneiden Sie sie in Stücke und legen Sie sie für einige Sekunden bei 160ºC ins Öl. Mit der Pinzette auf saugfähiges Papier legen und in die gewünschte Form bringen.
Emplating
- Mit einem Ring das Tartar anbringen. Nageln Sie den knusprigen Kreuzkümmel abwechselnd mit den Kressesprossen an. Servieren Sie zum Schluss den Piparra-Saft.
Mehr Rezepte
Nachspeise aus weissen Bohnen mit Carob und Orangen
Nachspeise aus weissen Bohnen mit Carob und Orangen 300 g weisse Bohnen (ohne Salz gekocht und gut zerquetscht)100 g Agavensirup45 g Carobpulver60 g frisch gepresster OrangensaftOrangenschale in Streifen geschnitten (und etwas zerhackte Schale)gehackte Pistazien Die...
Mit Hülsenfrüchten die Darmgesundheit optimieren
Ob Sie eine Handvoll Kichererbsen in Ihren Salat mischen oder ob Sie einen Eintopf mit einer Dose Bohnen mehr nahrhaft machen, sollten Sie sich freuen dass mit der Zugabe von Hülsenfrüchten Ihr Gericht nicht nur eine extra Dosis von sättigenden pflanzlichem Eiweiß...




