Rote Bohnen Klöße mit Kürbissauce 500 g rote Bohnen (gekocht und zerquetscht)40 g in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Zwiebel1 Tl süßer PaprikaGetrocknete KräutermischungOregano,Majoran,Rosmarin, Salbei40 g KichererbsenmehlOlivenöl und SalzFuer die Sauce:400 g...
Kreativ
Eiweißreiche, mehl- und glutenfreie Ferrero-Rocher-Kekse
Zutaten:
Eiweißreiche, mehl- und glutenfreie Ferrero-Rocher-Kekse
- 200 g gefrorene Erbsen
- 60 g Haselnusscreme
- 50 g 70%ige Schokolade
- 30 g gehackte Haselnüsse
- Wahlweise Vanille
- Wahlweise 10-20 g Erythrit
- Die Erbsen in der Mikrowelle bei maximaler Leistung etwa 7 Minuten lang dämpfen.
- Mit der Haselnusscreme pürieren.
- Die geschmolzene Schokolade und die Hälfte der gehackten Haselnüsse dazugeben.
- Alles gut vermischen und zu kleinen Kugeln formen.
- Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech flachdrücken und den Rest der gehackten Haselnüsse darauf verteilen.
- Bei 180°C 15 Minuten lang backen.
- Vor dem Verzehr vollständig abkühlen lassen!
By Marisel Orozco
Methode:
Eiweißreiche, mehl- und glutenfreie Ferrero-Rocher-Kekse
- 200 g gefrorene Erbsen
- 60 g Haselnusscreme
- 50 g 70%ige Schokolade
- 30 g gehackte Haselnüsse
- Wahlweise Vanille
- Wahlweise 10-20 g Erythrit
- Die Erbsen in der Mikrowelle bei maximaler Leistung etwa 7 Minuten lang dämpfen.
- Mit der Haselnusscreme pürieren.
- Die geschmolzene Schokolade und die Hälfte der gehackten Haselnüsse dazugeben.
- Alles gut vermischen und zu kleinen Kugeln formen.
- Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech flachdrücken und den Rest der gehackten Haselnüsse darauf verteilen.
- Bei 180°C 15 Minuten lang backen.
- Vor dem Verzehr vollständig abkühlen lassen!
By Marisel Orozco
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