Rote Bohnen Klöße mit Kürbissauce 500 g rote Bohnen (gekocht und zerquetscht)40 g in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Zwiebel1 Tl süßer PaprikaGetrocknete KräutermischungOregano,Majoran,Rosmarin, Salbei40 g KichererbsenmehlOlivenöl und SalzFuer die Sauce:400 g...
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Zucchinisalat mit Erbsen, Chevre und Honig
Zutaten:
Zucchinisalat mit Erbsen, Chevre und Honig
- 100 g frische Erbsen
- 1 Zucchini
- 100 g Chevre (französischer Ziegenkäse )
- 1 El Olivenöl
- 1/2 Kohlkopf
- ein frischer Rosmarinzweig
- 2 El Kürbiskerne
- Salz
- Fuer die Salatsauce:
- 2 El Olivenöl
- 1 Tl Honig
- Saft einer halben Zitrone
- In Scheiben geschnittene Zucchini, mit Salz und Olivenöl beträufelt, auf einem mit Backpapier belegten Backblech im vorgeheizten Backrohr
- auf 180 gr C für 20 Minuten bräunen
- Die Erbsen in kochendem Salzwasser 15 Minuten sieden, abtropfen lassen
- Das Kraut in dünne Streifen schneiden und mit der Hand zusammendrücken um es geschmeidig zu machen
- Zucchini, Erbsen und Rosmarinblätter dazumischen, mit Chevrescheiben belegen
- Die Zutaten zur Salatsoße gut durchmischen und den Salat frisch angerichtet servieren
By Mafalda Almeida
Methode:
Zucchinisalat mit Erbsen, Chevre und Honig
- 100 g frische Erbsen
- 1 Zucchini
- 100 g Chevre (französischer Ziegenkäse )
- 1 El Olivenöl
- 1/2 Kohlkopf
- ein frischer Rosmarinzweig
- 2 El Kürbiskerne
- Salz
- Fuer die Salatsauce:
- 2 El Olivenöl
- 1 Tl Honig
- Saft einer halben Zitrone
- In Scheiben geschnittene Zucchini, mit Salz und Olivenöl beträufelt, auf einem mit Backpapier belegten Backblech im vorgeheizten Backrohr
- auf 180 gr C für 20 Minuten bräunen
- Die Erbsen in kochendem Salzwasser 15 Minuten sieden, abtropfen lassen
- Das Kraut in dünne Streifen schneiden und mit der Hand zusammendrücken um es geschmeidig zu machen
- Zucchini, Erbsen und Rosmarinblätter dazumischen, mit Chevrescheiben belegen
- Die Zutaten zur Salatsoße gut durchmischen und den Salat frisch angerichtet servieren
By Mafalda Almeida
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