Rote Bohnen Klöße mit Kürbissauce 500 g rote Bohnen (gekocht und zerquetscht)40 g in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Zwiebel1 Tl süßer PaprikaGetrocknete KräutermischungOregano,Majoran,Rosmarin, Salbei40 g KichererbsenmehlOlivenöl und SalzFuer die Sauce:400 g...
Glutenfrei | Vegan
Kuchen mit Linsen und Kakao
Zutaten:
Kuchen mit Linsen und Kakao
- 400 g Linsenpüree
- 350 g Puderzucker
- 15 g Laufrad
- 220 g glutenfreie Mehlmischung
- 6 g Salz
- 8 g Kartoffelprotein
- 5 g Psyllium
- 200 g Pflanzendrink
- 80 g Sonnenblumenöl
- 80 g Bio-Kakao
- Kochen Sie die Linsen. Aus den gekochten Linsen werden wir ein Püree herstellen.
- Fügen Sie alle trockenen Zutaten, Kakao, Salz, Kartoffeleiweiß, Psyllium, Impeller, Mehlmischung und kein Gluten hinzu.
- Gut mischen und nach und nach den Gemüsedrink hinzufügen.
- Das Öl hinzufügen und mit einem Handmixer homogenisieren.
- Auf einem Backblech anrichten.
- Backen Sie 24 Minuten bei 180 Grad.
Von Lucila Canero
Methode:
Kuchen mit Linsen und Kakao
- 400 g Linsenpüree
- 350 g Puderzucker
- 15 g Laufrad
- 220 g glutenfreie Mehlmischung
- 6 g Salz
- 8 g Kartoffelprotein
- 5 g Psyllium
- 200 g Pflanzendrink
- 80 g Sonnenblumenöl
- 80 g Bio-Kakao
- Kochen Sie die Linsen. Aus den gekochten Linsen werden wir ein Püree herstellen.
- Fügen Sie alle trockenen Zutaten, Kakao, Salz, Kartoffeleiweiß, Psyllium, Impeller, Mehlmischung und kein Gluten hinzu.
- Gut mischen und nach und nach den Gemüsedrink hinzufügen.
- Das Öl hinzufügen und mit einem Handmixer homogenisieren.
- Auf einem Backblech anrichten.
- Backen Sie 24 Minuten bei 180 Grad.
Von Lucila Canero
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