Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
Restaurants | Sans gluten | Traditionnel
Flan aux pois chiches et à l’aubergine
Ingrédients :
Flan aux pois chiches et à l’aubergine
- 250 g de pois chiches cuits
- 400 g d’aubergines grillées
- 3 œufs
- 50 ml d’huile d’olive
- 150 g de fromage de chèvre
- ½ cuillère à café de curry
- ½ cuillère à café de cumin moulu
- Sel
- beurre pour les moules
- Préchauffez le four à 170ºC.
- Écrasez à la fourchette les pois chiches cuits et les aubergines grillées, ajoutez le fromage de chèvre.
- Battre les œufs avec les épices, l’huile et le sel. Ajoutez-les au mélange précédent. Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène
- Beurrez 6 moules individuels, recouvrez le fond de papier sulfurisé. Versez la préparation, sans aller jusqu’au bord. Placez-les sur une plaque de cuisson remplie d’eau jusqu’à mi-hauteur des moules, en les recouvrant de papier sulfurisé pour éviter qu’ils ne se dessèchent. Faites cuire pendant au moins 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.
- Servez avec une salade de poivrons.
Méthode :
Flan aux pois chiches et à l’aubergine
- 250 g de pois chiches cuits
- 400 g d’aubergines grillées
- 3 œufs
- 50 ml d’huile d’olive
- 150 g de fromage de chèvre
- ½ cuillère à café de curry
- ½ cuillère à café de cumin moulu
- Sel
- beurre pour les moules
- Préchauffez le four à 170ºC.
- Écrasez à la fourchette les pois chiches cuits et les aubergines grillées, ajoutez le fromage de chèvre.
- Battre les œufs avec les épices, l’huile et le sel. Ajoutez-les au mélange précédent. Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène
- Beurrez 6 moules individuels, recouvrez le fond de papier sulfurisé. Versez la préparation, sans aller jusqu’au bord. Placez-les sur une plaque de cuisson remplie d’eau jusqu’à mi-hauteur des moules, en les recouvrant de papier sulfurisé pour éviter qu’ils ne se dessèchent. Faites cuire pendant au moins 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.
- Servez avec une salade de poivrons.
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