Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
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SOUPE AUX HARICOTS ROUGES CHOU, CHOU-FLEUR, RIZ, NOUILLES ET BOUDIN
Ingrédients :
SOUPE AUX HARICOTS ROUGES CHOU, CHOU-FLEUR, RIZ, NOUILLES ET BOUDIN
- 300 gr. de haricots rouges cuits
- 2 litres de bouillon de haricots
- 1 L d’eau minérale
- Un dé de saindoux vieilli
- 150 gr. de riz rond
- 150 gr. de nouilles complètes
- 200 gr. de chou-fleur en petits morceaux
- 200 gr. de chou vert (coupé en julienne)
- 150 gr. de boudin (coupé en dés de 2 cm. et sans peau)
- Un filet d’huile d’olive
- Dans une grande marmite, ajoutez les 2 litres de bouillon de haricots, le litre d’eau minérale et le saindoux vieilli, mettez sur le feu et portez à ébullition, puis ajoutez une pincée de sel et le riz et laissez cuire pendant 5 minutes.
- Ensuite, ajoutez les nouilles, le chou-fleur, le chou en julienne et laissez mijoter pendant encore 5 minutes.
- Enfin, ajoutez les cubes de boudin dans la marmite et laissez mijoter pendant encore 2 minutes. Salez selon votre goût, ajoutez un filet d’huile d’olive et vous êtes prêt à servir la soupe à table.
DES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES :
- C’est une soupe idéale pour les amateurs de légumes secs. Vous pouvez l’adapter à votre goût en utilisant d’autres variétés de légumes secs et de légumes.
Recette de Carme Ruscalleda #Worldpulsesday
Méthode :
SOUPE AUX HARICOTS ROUGES CHOU, CHOU-FLEUR, RIZ, NOUILLES ET BOUDIN
- 300 gr. de haricots rouges cuits
- 2 litres de bouillon de haricots
- 1 L d’eau minérale
- Un dé de saindoux vieilli
- 150 gr. de riz rond
- 150 gr. de nouilles complètes
- 200 gr. de chou-fleur en petits morceaux
- 200 gr. de chou vert (coupé en julienne)
- 150 gr. de boudin (coupé en dés de 2 cm. et sans peau)
- Un filet d’huile d’olive
- Dans une grande marmite, ajoutez les 2 litres de bouillon de haricots, le litre d’eau minérale et le saindoux vieilli, mettez sur le feu et portez à ébullition, puis ajoutez une pincée de sel et le riz et laissez cuire pendant 5 minutes.
- Ensuite, ajoutez les nouilles, le chou-fleur, le chou en julienne et laissez mijoter pendant encore 5 minutes.
- Enfin, ajoutez les cubes de boudin dans la marmite et laissez mijoter pendant encore 2 minutes. Salez selon votre goût, ajoutez un filet d’huile d’olive et vous êtes prêt à servir la soupe à table.
DES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES :
- C’est une soupe idéale pour les amateurs de légumes secs. Vous pouvez l’adapter à votre goût en utilisant d’autres variétés de légumes secs et de légumes.
Recette de Carme Ruscalleda #Worldpulsesday
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