Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
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Tarte aux pois chiches sucrée
Ingrédients :
Tarte aux pois chiches sucrée
- Base:
- 150 g de farine
- 75 g d’huile de noix de coco + 2 cuillères à soupe d’eau
- Le jus d’un demi-citron
- Remplissage:
- 150 g petits pois cés cuits
- 4 jaunes d’oeufs
- 2 œufs
- 200 g de sucre brun
- 60 g d’huile de coco
- Zeste d’un citron
- Mélangez la farine, l’huile de noix de coco, l’eau et le jus d’un demi-citron dans un robot culinaire pour tout mélanger. Laissez-le reposer pendant 30 minutes.
- Préchauffez le four à 200C.
- Tapissez une tartelette de papier sulfurisé et déposez la pâte préparée dans la tartelette, en recouvrant tout le fond.
- Placez tous les ingrédients de la garniture dans un robot culinaire et mixez-les jusqu’à ce qu’ils soient crémeux.
- Versez sur la tartelette et faites cuire au four pendant 40 min à 180C. Après 30 min, saupoudrez d’un peu de sucre brun.
- Laissez refroidir complètement avant de servir.
By Mafalda Almeida
Méthode :
Tarte aux pois chiches sucrée
- Base:
- 150 g de farine
- 75 g d’huile de noix de coco + 2 cuillères à soupe d’eau
- Le jus d’un demi-citron
- Remplissage:
- 150 g petits pois cés cuits
- 4 jaunes d’oeufs
- 2 œufs
- 200 g de sucre brun
- 60 g d’huile de coco
- Zeste d’un citron
- Mélangez la farine, l’huile de noix de coco, l’eau et le jus d’un demi-citron dans un robot culinaire pour tout mélanger. Laissez-le reposer pendant 30 minutes.
- Préchauffez le four à 200C.
- Tapissez une tartelette de papier sulfurisé et déposez la pâte préparée dans la tartelette, en recouvrant tout le fond.
- Placez tous les ingrédients de la garniture dans un robot culinaire et mixez-les jusqu’à ce qu’ils soient crémeux.
- Versez sur la tartelette et faites cuire au four pendant 40 min à 180C. Après 30 min, saupoudrez d’un peu de sucre brun.
- Laissez refroidir complètement avant de servir.
By Mafalda Almeida
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