Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
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Tarte sucrée aux pois chiches
Ingrédients :
Tarte sucrée aux pois chiches
- Base :
- 150 g de farine
- 75 g d’huile de coco + 2 cuillères à soupe d’eau
- Le jus d’un demi-citron
- Garniture :
- 150 g de pois chiches cuits
- 4 jaunes d’œuf
- 2 œufs
- 200 g de sucre roux
- 60 g d’huile de coco
- Zeste d’un citron
- Mélangez la farine, l’huile de coco, l’eau et le jus d’un demi-citron dans un robot culinaire. Laissez reposer pendant 30 minutes.
- Préchauffez le four à 200°C.
- Recouvrez un moule à tarte de papier sulfurisé et déposez la pâte préparée à la craie dans le moule à tarte, en tapissant tout le fond.
- Placez tous les ingrédients de la garniture dans un robot de cuisine et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse.
- Versez sur le moule à tarte et faites cuire au four pendant 40 min à 180ºC. Après 30 min, saupoudrez d’un peu de sucre roux.
- Laissez refroidir complètement avant de servir.
Par Mafalda Almeida
Méthode :
Tarte sucrée aux pois chiches
- Base :
- 150 g de farine
- 75 g d’huile de coco + 2 cuillères à soupe d’eau
- Le jus d’un demi-citron
- Garniture :
- 150 g de pois chiches cuits
- 4 jaunes d’œuf
- 2 œufs
- 200 g de sucre roux
- 60 g d’huile de coco
- Zeste d’un citron
- Mélangez la farine, l’huile de coco, l’eau et le jus d’un demi-citron dans un robot culinaire. Laissez reposer pendant 30 minutes.
- Préchauffez le four à 200°C.
- Recouvrez un moule à tarte de papier sulfurisé et déposez la pâte préparée à la craie dans le moule à tarte, en tapissant tout le fond.
- Placez tous les ingrédients de la garniture dans un robot de cuisine et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse.
- Versez sur le moule à tarte et faites cuire au four pendant 40 min à 180ºC. Après 30 min, saupoudrez d’un peu de sucre roux.
- Laissez refroidir complètement avant de servir.
Par Mafalda Almeida
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