Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
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Haricots Romesco aux légumes grillés, olives et amandes
Ingrédients :
Haricots Romesco aux légumes grillés, olives et amandes
Pour les impulsions
- 200 g de haricots blancs secs
- 1 L d’eau
- 1 g de bicarbonate
- 6 g de sel
- Pour le romesco :
- 40 g d’amandes grillées
- 10 g d’ail
- 20 g de pâte de ñora
- 80 g de tomates mûres
- 30 ml d’huile d’olive
- 10 ml de vinaigre
- 20 g de pain grillé
- 4 g de sel
- 1 g de poivre noir
Pour la salade :
- 1 aubergine
- 1 poivron rouge
- 40 g d’amandes grillées
- 30 g d’olives noires
– Pour les légumineuses :
- Laissez tremper les haricots pendant 12 heures dans 1 litre d’eau et 1 g de bicarbonate.
- Au bout de ce temps, égouttez et lavez bien.
- Faites cuire dans de l’eau froide sans sel, à couvert et en enlevant l’écume, pendant 1h30.
- Ajoutez le sel au cours des 10 dernières minutes de cuisson.
- – Pour le romesco :
- Faites cuire la tomate mûre et l’ail (avec l’aubergine et le poivron grillé) à 180ºC pendant 20-30 minutes.
- Broyez les tomates, avec l’ail, la pâte de piment, l’huile, le vinaigre, les amandes et le pain jusqu’à ce que le tout soit bien homogène.
- Affinez le point de vue du sel et du poivre.
Pour la salade :
- Épluchez l’aubergine et le poivron grillés et retirez les graines.
- Mélangez les haricots avec la sauce romesco.
- Servez la salade avec quelques olives, des amandes grillées et du cresson de Koppert de Borage Cress.
Méthode :
Haricots Romesco aux légumes grillés, olives et amandes
Pour les impulsions
- 200 g de haricots blancs secs
- 1 L d’eau
- 1 g de bicarbonate
- 6 g de sel
- Pour le romesco :
- 40 g d’amandes grillées
- 10 g d’ail
- 20 g de pâte de ñora
- 80 g de tomates mûres
- 30 ml d’huile d’olive
- 10 ml de vinaigre
- 20 g de pain grillé
- 4 g de sel
- 1 g de poivre noir
Pour la salade :
- 1 aubergine
- 1 poivron rouge
- 40 g d’amandes grillées
- 30 g d’olives noires
– Pour les légumineuses :
- Laissez tremper les haricots pendant 12 heures dans 1 litre d’eau et 1 g de bicarbonate.
- Au bout de ce temps, égouttez et lavez bien.
- Faites cuire dans de l’eau froide sans sel, à couvert et en enlevant l’écume, pendant 1h30.
- Ajoutez le sel au cours des 10 dernières minutes de cuisson.
- – Pour le romesco :
- Faites cuire la tomate mûre et l’ail (avec l’aubergine et le poivron grillé) à 180ºC pendant 20-30 minutes.
- Broyez les tomates, avec l’ail, la pâte de piment, l’huile, le vinaigre, les amandes et le pain jusqu’à ce que le tout soit bien homogène.
- Affinez le point de vue du sel et du poivre.
Pour la salade :
- Épluchez l’aubergine et le poivron grillés et retirez les graines.
- Mélangez les haricots avec la sauce romesco.
- Servez la salade avec quelques olives, des amandes grillées et du cresson de Koppert de Borage Cress.
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