Toasts de lentilles, chia et romarin 90 g de lentilles rouges2 cuillères à soupe graines de chia2 cuillères à soupe graines de potiron2 cuillères à soupe graines de sésame1 pincée de sel1 cuillère à café de romarin séché Préchauffez le four à 180°C.Broyez les...
Enfants | Végétalien
Biscuits aux haricots blancs, au beurre de cacahuète et au chocolat
Ingrédients :
Biscuits aux haricots blancs, au beurre de cacahuète et au chocolat
- 220 g de haricots blancs cuits
- 100 g de farine de blé complet
- 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
- 50 ml d’huile de coco
- 150 ml de miel
- 100 g de noix hachées
- Garniture :
- 50 g de chocolat noir
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans un robot culinaire, mettez les haricots, la farine, le beurre de cacahuète, l’huile de coco et le miel et broyez bien jusqu’à l’obtention d’une pâte.
- Ajoutez les noix hachées et mélangez.
- Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. À l’aide d’une cuillère à glace, formez des boules de pâte et placez-les sur la plaque, en laissant un peu d’espace entre elles. Aplatissez-les.
- Faites cuire au four pendant 15 à 18 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Pendant ce temps, faites fondre le chocolat au bain-marie.
- Retirez les biscuits du four et arrosez-les de chocolat fondu. Laissez refroidir complètement avant de servir.
Par Mafalda Almeida
Méthode :
Biscuits aux haricots blancs, au beurre de cacahuète et au chocolat
- 220 g de haricots blancs cuits
- 100 g de farine de blé complet
- 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
- 50 ml d’huile de coco
- 150 ml de miel
- 100 g de noix hachées
- Garniture :
- 50 g de chocolat noir
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans un robot culinaire, mettez les haricots, la farine, le beurre de cacahuète, l’huile de coco et le miel et broyez bien jusqu’à l’obtention d’une pâte.
- Ajoutez les noix hachées et mélangez.
- Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. À l’aide d’une cuillère à glace, formez des boules de pâte et placez-les sur la plaque, en laissant un peu d’espace entre elles. Aplatissez-les.
- Faites cuire au four pendant 15 à 18 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Pendant ce temps, faites fondre le chocolat au bain-marie.
- Retirez les biscuits du four et arrosez-les de chocolat fondu. Laissez refroidir complètement avant de servir.
Par Mafalda Almeida
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